Buah Pisang Sebagai Makanan Program Diet dan Mengatasi Diare

Manfaat Buah Pisang 

Manfaat Buah Pisang

Buah- buahan memang sangat baik buat melindungi kesehatan tubuh. Buah memiliki banyak nutrisi serta kandungan lainnya yang berguna buat tubuh. Lain buah maka lain pula khasiatnya walaupun sama- sama baik buat tubuh. Beberapa macam buah mempunyai khasiat untuk menaikkan tenaga salah satunya yaitu buah pisang.

Siapa yang tidak mengenal buah pisang? Buah yang tidak mengenal musim, sangat gampang ditemui dimanapun dengan harga yang terjangkau. Buah pisang kebanyakan mempunyai corak kuning serta terdapat sebagian jenis yang bercorak hijau dan mempunyai rasa yang manis. Buah pisang sangat baik bila disantap tiap hari, bukan cuma sebagai peningkat tenaga, pisang juga mempunyai banyak khasiat buat tubuh loh...

Buah Pisang Untuk Program Diet

Orang yang lagi menjalani program diet, pisang ialah salah satu buah yang teratur dikonsumsi karna akan memberikan dampak mengenyangkan serta pula bisa menahan rasa lapar berlebih. Terdapat pula yang berkata jika pisang bisa mengatasi permasalahan pencernaan konstipasi ataupun susah buang air besar. Benarkah demikian?

Seperti yang dikutip dari Food Ndtv.com, menurut buku" Healing Foods", pisang memiliki kalium yang sanggup melindungi tekanan darah supaya tetap normal dan merupakan antasida alami yakni senyawa yang dapat menenangkan serta mengurangi rasa sakit perut.

Pisang kaya akan serat serta nutrisi yang sanggup melindungi susunan usus serta bisa melindungi kuman sehat di usus. Pisang pula sanggup membantu membuang toksin pemicu sembelit. Menurut Ritu Arora, seseorang pakar gizi India berkata bila pisang sanggup membantu membetulkan sindrom usus serta membiarkan mikro villi hadir di usus kecil buat membantu pencernaan serta mengurangi konstipasi.

Buah Pisang Sebagai Obat Diare

Nah, apabila mengalami masalah pencernaan sulit buang air besar, pisang bisa jadi solusi buat menyembuhkan masalah pencernaan yang dialami. Dengan komsumsi pisang sebagai obat alami hingga tidak akan menimbulkan dampak negatif pada tubuh.